środa, 11 listopada 2020

Kulki mocy - małe kulki dużo energii

Kulki mocy są dość często wyszukiwanym hasłem, głównie przez rodziców. To idealny sposób, żeby przemycić zdrowe składniki dla dzieci. Moim zdaniem aktualnie dzieci jedzą zdecydowanie za dużo słodyczy. Patrząc na to do biorą na drugie śniadanie dzieci z klasy mojej córki, czasem włos się na głowie jeży. Napoje gazowane i batony na drugie śniadanie to w niektórych przypadkach standard. A dzieci dość łatwo nauczyć zdrowych nawyków. U nas np. od zawsze pije się głównie wodę, dlatego dziewczynek nie ciągnie do słodkich napojów, a przynajmniej bardzo rzadko. Tak samo słodycze, umówiłyśmy się, że weekendy są 'dniami słodyczowymi' i tego się trzymamy. Oczywiście są odstępstwa, w razie urodzin czy innych okazji, ale staramy się trzymać zasad. Przyznam szczerze, że i ja się dzięki temu nauczyłam ograniczać słodycze i po kilku tygodniach, nie często ciągnie mnie do czekolady, którą przecież uwielbiam.

Jeżeli jednak mamy problem z ograniczeniem słodyczy u naszych pociech, można spróbować z kulkami mocy. Fajnie brzmi prawda? Dla dzieci to również zachęta do spróbowania czegoś nowego, co według nazwy daje moc. Która pociecha się nie skusi? ;)

Kulki mocy opierają się na słodyczy daktyli, a najlepsze jest to, że możemy dodać do nich co tylko nam się podoba. Czy to będzie kakao, wiórki kokosowe, orzechy, nasiona czy ulubione bakalie, zależy tylko od Was. Moje dziewczyny uwielbiają same tworzyć własne kulki mocy, mają niesamowitą frajdę z tego, że zrobiły je własnoręcznie. W szkole również jest duże zainteresowanie co mają dobrego, dlatego robimy kilka sztuk więcej. ;)

My najczęściej robimy kulki, które mogą zrobić dziewczynki same. Najczęściej jest to szklanka daktyli, pół szklanki orzechów, garść wiórków kokosowych,  łyżka oleju kokosowego, opcjonalnie dajemy łyżkę masła orzechowego, płatki owsiane lub nasiona chia. Wszystko mielimy i formujemy kulki. 



Tutaj znajdziecie dokładny przepis na najłatwiejsze kulki mocy z dodatkową analizą wartości odżywczych oraz zdjęciami jak zrobić je krok po kroku. Warto zerknąć i skorzystać: przepis na kulki mocy

kulki mocy
https://mojlifestyle.blog/


Robicie kulki mocy?
Macie swoje ulubione przysmaki, które robicie wspólnie z dziećmi?

4 komentarze:

  1. Uwielbiam takie słodkości.

    www.natalia-i-jej-świat.pl

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawa sprawa, musimy spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda bardzo apetycznie. Lubię robić podobne, ale bardziej kokosowe do pracy - zawsze to jakiś zdrowy deser :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mmmm pysznie wyglądają te kuleczki. Muszę takie zrobić.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © Blanka beauty&lifestyle , Blogger